Suadiye Pilates
Bu özel pilates programı, vücutta oluşan değişikliklere uygun olarak, doğum sırasında ve sonrasında ihtiyaç duyulabilecek kas gruplarını hedefler. Hamile kadınların, vücutlarında oluşabilecek stres, ağrı ve gerilmeleri hafifletmesine yardımcı olan pilates egzersizleri, onların daha rahat bir gebelik deneyimi yaşamalarını destekler. Hamile Pilatesi‘nin faydaları, sadece bedensel değil, zihinsel olarak da hamilelerin rahatlamasına ve doğum sürecine hazırlıklı olmalarına olanak tanır.
İstanbul’un farklı lokasyonlarında, Kozyatağı Pilates, Bostancı Pilates, Suadiye Pilates ve Hamile Pilatesi programlarıyla, Mops Pilates hem yeni başlayanlar hem de profesyonel pilates tutkunları için geniş bir hizmet yelpazesi sunuyor. Her yaş grubundan ve fiziksel seviyeden katılımcıya hitap eden programlar sayesinde, sağlıklı bir yaşam tarzına adım atmak oldukça kolay. Katılımcılar, bedenlerini güçlendirirken aynı zamanda zihinlerini de rahatlatma fırsatı buluyorlar. Hem fiziksel hem de ruhsal sağlıklarını geliştirmek isteyenler için, Mops Pilates, İstanbul’da en iyi seçeneklerden biri olmaya devam ediyor.
